.png "會員登入")
-- 您的購物車是空的 --
.png "廠商 / 品牌專區")
.png "新品上市")
.png "特價專區")
.png "熱門推薦")
.png "人氣排行")
.png "站長精選")
-08.png "免費贈品")
山苦瓜冷泡茶 苦瓜降火
食材功效 - 2016/7/13
以下資料及圖片截取自【2016-07-06 早安健康企劃】
山苦瓜不論煮湯、涼拌、清炒都很適合，不過炎炎夏日，也可以嘗試山苦瓜冷泡茶，不但能夠消暑，還可解油膩：
蜂蜜山苦瓜冷泡茶
@材料
山苦瓜茶包x1，蜂蜜適量
@作法
1.將茶包放入室溫白開水中冷泡，大約半小時即可。市售茶包份量不一，水量先以 1000cc 至 1200cc 為準，再視苦味濃淡調整水量。
2.飲用時加入蜂蜜以與苦味調和。加多少蜂蜜視各人口味而定。糖尿病友若血糖控制良好，蜂蜜用量可依醫師指示食用。
@Tips:
可將冷泡茶放入冰箱，或是飲用時加入冰塊，但注意不要喝太快，應含於口中數秒再吞下，以免傷腸胃。
蘋果山苦瓜冷泡茶
@材料
山苦瓜茶包x1，蘋果一顆
@作法
1.將茶包放入室溫白開水中冷泡，大約半小時即可，水量先以 1000cc 至 1200cc 為準。
2.蘋果榨汁。將新鮮的蘋果汁加入一杯冷泡茶中，調和飲用。
@Tips:
一顆小型蘋果榨出的新鮮果汁，約可搭配 600cc 冷泡茶，不過口味濃淡仍視各人需要調整為佳。糖尿病友請遵循醫師指示，別忘了將蘋果納入日常飲食計畫中計算。
